Kursus Nasional Peningkatan Kompetensi Kepribadian: Pengelolaan Emosi Untuk Pendidik Profesional. Akan tetapi jika sudah menetapkan hati pada bidang pendidikan, maka setiap orang harus professional dalam bertindak. Tetap bersikap tangguh dalam menghadapi gejolak perasaan di dalam diri meskipun sebenarnya sangat sulit untuk dilakukan. Hal tersebut memang tidak mudah, tetapi dnegan cara di bawah ini, akan memungkinkan dapat membantu para pendidik untuk mengendalikan emosi.
Melakukan Kegiatan yang Meningkatkan Suasana Hati
Setelah merasa cukup tenang dengan keadaan, Bapak/Ibu dapat mengembalikan mood dengan melakukan kegiatan yang dapat memicu stimulus bahagia seperti bermain game, jalan-jalan, membaca buku, bermain ke pantai, dan masih banyak lainnya. Cobalah untuk memberikan reward atas segala usaha Anda seperti membeli makanan enak, membeli barang impin, dan menonton film di bioskop.
Baca Juga :
Apa itu Artificial Intelligence
Pemanfaatan Artificial Intelligence di Kelas
Beristirahat Sejenak dari Rutinitas yang Monoton
Poin pertama yang harus Anda lakukan adalah menyusun rencana untuk beristirahat sejenak dari segala rutinitas. Salah satu penyebab mood menjadi tidak stabil ialah rutinitas yang berulang. Anda seringkali stuck dan berhenti pada satu tahapan yang dapat membuat jenuh, stress, bahkan burnout. Oleh karena itu, menepilah sejenak dari rutinitas tersebut. Bapak/Ibu dapat memulainya dengan langkah-langkah kecil terlebih dahulu seperti menutup laptop, buku, dan berbagai ornamen pengajaran lainnya. Cobalah untuk menghela nafas dan bermeditasi sehingga dapat mengembalikan pikiran Anda.
Selain itu, apabila Anda memiliki waktu luang, maka berolahraga di pagi hari, menumbuhkan mood sebagai pemanasan agar tetap bersemangat saat bekerja. Bahkan bisa jadi sering mengunjungi temapat yang bisa digunakan untuk sejenak hiling, maka akan sejenak membuat refresh kembali pikiran yang terasa penat. Atau bahkan mengikuti kegiatan bermanfaat seperti webinar yang akan menumbuhkan semangat kembali saat mood sedang down.
DAFTAR Kursus Nasional Peningkatan Kompetensi Kepribadian: Pengelolaan Emosi Untuk Pendidik Profesional
BERSERTIFIKAT 42 JP GRATIS!!!
📝 LINK PENDAFTARAN:
👇👇👇
https://gurumengajar.id/event/kursus-peningkatan-kompetensi-kepribadian
Jika link tidak bisa diklik. Silakan bisa forward informasi ini ke guru lainnya. Otomatis nanti akan menjadi biru (aktif)
🕗 Jadwal: 13 Juni-17 Juni 2023 (Jam Fleksible, Bebas Akses di Jam Kapanpun)
💰 Biaya: Bebas Pilih 100% GRATIS atau Peserta VIP
CARANYA:
✅ Cukup share informasi ini di 3 Grup WA Pendidik (Guru, KepSek, Dosen, dll)
✅ Kemudian Wajib Join Grup Telegram: https://t.me/gurumengajar
🟢 Gabung Grup WhatsApp: https://klikini.id/followgurumengajar
📋 Fasilitas: Sertifikat Bernama (42JP), Materi, surat undangan, rekap kehadiran, Akses Kursus Selamanya
Narahubung: 085641033126 (Ratih)
Terimakasih sudah diberikan kesempatan pada saya untuk mengikuti Diklat ini
Terimakasih infonya
Mantaap
Bismillah mengikuti diklat semoga bisa membantu saya yang masih suka labil dalam mengola emosi
Materi luar biasa sangat bermanfaat bukan hanya utk pendidik tapi jg utk semua insan dlm jalani hidup agar lebih bermartabat.