• Kirim tulisan
Calak Pendidikan
  • Berita
  • Administrasi
  • Sumber Belajar
  • Event
No Result
View All Result
  • Berita
  • Administrasi
  • Sumber Belajar
  • Event
No Result
View All Result
Calak Pendidikan
Home Opini

Lima Emosi Dasar Pada Manusia

Hidayah Wangsaguna by Hidayah Wangsaguna
Mei 31, 2023
3
Lima Emosi Dasar Pada Manusia
Bagikan ke WhatsAppBagikan ke FacebookBagikan ke Telegram

Mengendalikan Emosi Secara Psikologi. Emosi merupakan bagian penting dalam kehidupan manusia sehari-hari. Emosi tertawa ketika kamu membaca pesan yang lucu atau emosi kesal ketika terjebak kemacetan di jalan, pasang surut emosi yang dialami dapat mempengaruhi kehidupan seseorang manusia.

Emosi terkadang hadir, karena ada pemicu yang membuat teringat kembali masa atau peristiwa yang tidak mengenakkan hati, sehingga tanpa disadari dan sangat lumrah sebagai manusia menjadi lebih rentan ingin mengungkapkan emosi tersebut. Caranya pun berbeda setiap orang dalam mengungkapkan emosi, bisa meledak-ledak saat itu juga atau merdam dan diungkapkannya melalui tulisan.

Kemampuan seseorang dalam mengontrol emosi juga sangat mempengaruhi cara orang lain memandang seseorang. Contohnya, jika kamu tertawa membaca pesan tersebut ketika sedang rapat bersama rekan kerja lainnya, tentunya kamu akan mendapat tatapan kesal dari orang-orang tersebut. Studi tentang emosi memang bukan ilmu yang pasti, para psikolog masih memperdebatkan hubungan antara tubuh-pikiran dengan perasaan emosi.

Ilmu Pengetahuan Tentang Psikologi

Ilmu pengetahuan tentang psikologi telah dipelajari selama berabad-abad, bahkan sampai menimbulkan perpecahan di antara para ahli. Dr.Paul Ekman, Profesor Psikologi di UCSF, salah satu ahli yang memetakan emosi untuk mengembangkan pikiran yang tenang.

Langkah awal yang diambil oleh Ekman adalah menemukan beberapa kesamaan diantara para ilmuwan. Survey yang dilakukannya menunjukan tentang bagaimana emosi bekerja. Beberapa ahli banyak yang setuju bahwa emosi bersifat universal. Ekspresi dari emosi di berbagai budaya memiliki kemiripan.

Baca Juga :
Apa itu Artificial Intelligence

Pemanfaatan Artificial Intelligence di Kelas

Tujuan, Ciri-ciri Artikel

Lima Emosi Dasar Pada Manusia

Ada lima emosi dasar yang diketahui yaitu, marah, takut, jijik, sedih dan senang. Ada pemicu universal untuk merasakan emosi, manusia bisa marah ketika merasa diperlakukan tidak adil. Terkadang, Manusia bisa sedih ketika merasa kehilangan. Manusia bisa merasa jijik dengan sesuatu atau takut ketika merasakan bahaya atau ada ancaman terhadap keselamatan diri. Pikiran seseorang bersifat pribadi, namun emosi bersifat universal.

Menurut Ekman, kita dapat mengetahui emosi seseorang, bukan pikirannya yang memicu emosi tersebut. Contohnya, jika ada seseorang yang takut saat ditangkap seorang polisi atau petugas, kita tidak bisa tahu apakah dia takut karena tertangkap atau karena dia tidak bersalah.

Sains mengatakan bahwa semua emosi itu merupakan hal yang wajar, emosi menjadi destruktif ketika emosi tersebut tidak diungkapkan dengan tepat. Emosi merupakan bagian penting dalam kehidupan manusia sehari-hari. Emosi tertawa ketika kamu membaca pesan yang lucu atau emosi kesal ketika terjebak kemacetan di jalan, pasang surut emosi yang dialami dapat mempengaruhi kehidupan seseorang manusia. Contohnya, manusia akan merasa sedih jika ditinggalkan oleh orang yang penting dalam hidupnya dan itu merupakan hal yang wajar, namun orang yang depresi akan merasakan kesedihan itu dengan cara yang tidak pantas. Sehingga terkadang orang melakukan tindakan-tindakan yang berbahaya bagi keberlangsungan hidupnya. Padahal, masih banyak jalan untuk membenahi diri, sekaligus cara agar bisa menbghilangkan traumatis atau rasa bersalah yang muncul.

Emosi manusia berada dalam sebuah garis waktu, emosi dimulai dengan pemicu yang memulai pengalaman emosional dan berakhir dengan menghasilkan respons. Pemicunya terjadi dalam konteks yang ditentukan oleh keadaan dan perasaan kita.

Stimulus atau pemicu emosi yang sama dapat menimbulkan emosi yang berbeda. Contohnya, kita memendam perasaan kesal ketika di tempat kerja, ketika di rumah kita meluapkan emosi dengan meneriaki anggota keluarga di rumah. Penekananan emosi ini dapat menjadi destruktif jika tidak diselesaikan dengan berbicara pada diri sendiri. Yuk bisa menyanyangi diri sendiri dangan selalu kontrol emosi setiap harinya.

Baca Juga :
Implementasi Kurikulum Merdeka dengan Gelar Karya

Diklat 32 JP Memanfaatkan Kecerdasan Buatan

Workshop Membuat Artikel dangan Kecerdasan Buatan

Tags: emosikualitas pendidikanPENDIDIKANPsikologi
Next Post
Mengendalikan Emosi Secara Psikologi

Mengendalikan Emosi Secara Psikologi

Comments 3

  1. Rosdiana S.Pd.I says:
    2 tahun ago

    Mengendalikan emosi

    Balas
  2. ENDANG NUR MUTMAINAH, S Pd says:
    2 tahun ago

    Saya suka wawasan dalam mengikuti kegiatan sehari-hari

    Balas
  3. Enok Sunangsih, S. Pd. says:
    2 tahun ago

    Alhamdulillah ada pencerahan ilmu untuk mengendalikan emosi kita

    Balas

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Posts

Pentingnya Guru Sebagai Fasilitator dalam Proses Belajar Mengajar

Pentingnya Guru Sebagai Fasilitator dalam Proses Belajar Mengajar

by Riyo Arie Pratama
Desember 13, 2024
0

Dalam dunia pendidikan modern, peran guru telah mengalami transformasi yang signifikan. Dahulu,...

Mengapa Kebijakan Pendidikan Penting Untuk Masa Depan Anak?

Mengapa Kebijakan Pendidikan Penting Untuk Masa Depan Anak?

by Syahrul
November 6, 2024
41

Mengapa Kebijakan Pendidikan Penting Untuk Masa Depan Anak? Pendidikan adalah pondasi utama...

Peranan Rapor Pendidikan dalam Evaluasi Sistem Pembelajaran

Peranan Rapor Pendidikan dalam Evaluasi Sistem Pembelajaran

by Syahrul
Oktober 22, 2024
30

Peranan Rapor Pendidikan dalam Evaluasi Sistem Pembelajaran Rapor pendidikan telah menjadi alat...

Load More
No Result
View All Result

Terpopuler

  • Panduan Pengisian Rencana Hasil Kerja (RHK) dan Surat Keputusan Penilaian (SKP)

    Panduan Pengisian Rencana Hasil Kerja (RHK) dan Surat Keputusan Penilaian (SKP)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 10 Game Pembelajaran Seru yang Bisa Dimainkan di Kelas

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Simak! Format SKP 2023

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Menjadi Guru Kreatif dan Menyenangkan untuk Para Generasi Z

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Contoh SKP 2022 Guru Format Excel

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tentang
  • Tim Kami
  • Disclaimer
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • Kebijakan Privasi

© 2022 Calak Pendidikan - Banyak Bicara Seputar Pendidikan

No Result
View All Result
  • Berita
  • Administrasi
  • Sumber Belajar
  • Event